Kuendesha gari usiku kunaweza kuwa vigumu kuzingatia. Kwa sababu ya usingizi, uchovu, kasi ya majibu na kupungua kwa uwezo wa kuona, utendaji wa ubongo huharibika. Yote hii inasababisha kuongezeka kwa hatari ya dharura. Katika hali kama hizi, haiwezekani kuendesha gari. Wataalamu wa masuala ya magari wamefichua siri ya nini kifanyike ili kuzuia hisia za wale wanaolazimika kuendesha gari usiku.
Usilale
Kuna mbinu chache za kukusaidia kuendesha gari kwa usalama usiku. Yanasaidia hata kama unahisi kuchoka sana.
- Ndimu chini ya ulimi. Ili kuongeza ukali wa maono ya usiku, inashauriwa kuweka kipande cha limau chini ya ulimi na kuyeyusha.
- Piga marufuku kahawa na vinywaji vyenye kafeini. Inaaminika kuwa kahawa huchangamsha, lakini kwa kweli ina athari isiyotabirika kwenye mfumo wa neva.
- Unapoendesha gari, unahitaji kutathmini hali kwa uangalifu barabarani na ujibu haraka. Ili kuchochea kazi ya ubongo uliochoka, inashauriwa kula pipi. Zina athari ya kusisimua kwenye seli za ubongo, kuboresha michakato ya mawazo.
- Unapochelewa kusafiri, unapaswa kuhifadhi matufaha kila wakati. Hazitoshelezi njaa yako tu, bali pia hukusaidia kuzingatia barabara.
Kuna mbinu zingine za kuongeza tahadhari barabarani wakati wa usiku, na kila dereva ana kivyake.