Kristen McLaughlin alikuwa mtoto mchangamfu. Alicheza michezo. Mazoezi ya mwili yalimsaidia msichana kukaa katika hali nzuri. Lakini baada ya kuhitimu shuleni, Kristen alikabili tatizo la kuwa mnene kupita kiasi. McLaughlin anadai maisha ya kukaa chini na uhusiano usiofanikiwa ndio sababu ya kuongezeka kwa uzito.
Ushawishi Mbaya
Kristen anasema aliacha kufanya mazoezi na hakutazama lishe yake alipokuwa chuoni.
Aidha, msichana huyo alianza kuchumbiana na kijana aliyekuwa mnene kupita kiasi na alipendelea vyakula visivyofaa. McLaughlin alianza kula chakula ambacho mpenzi wake alipenda. Kristen anadai kuwa "mla hisia". Pamoja na mpenzi wake, msichana huyo mara nyingi alitembelea mikahawa ambapo vijana waliagiza chakula kisicho na chakula, na utumiaji wa vyakula vyenye kalori nyingi uliambatana na wakati wa furaha na huzuni wa maisha. McLaughlin anasema chakula cha haraka kilimfanya ahisi raha zaidi kwa dakika chache. Lakini Kristen hakufikiria kuhusu matokeo.
Ufahamu wa tatizo
Ilionekana kuwa msichana huyo hakuwa na wazo kabisa kuhusu lishe bora. Aliruka mlo wake wa asubuhi au alikula croissant kwa kifungua kinywa. Kwa chakula cha mchana, Kristen alichukua sahani ya taco ya Mexico. Na jioni, msichana, pamoja na mpenzi wake, walifurahia chakula cha jioni cha moyo: pizza kubwa au cheeseburgers, fries za Kifaransa, pombe. Alikuwa na uzani wa takriban pauni 270 (kilo 122).
Kwa kutambua tatizo, msichana alitambua kwamba alihitaji kubadilisha mlo wake. Kristen alimgeukia Jenny Craig, kampuni inayosaidia watu wanaotaka kupunguza uzito. McLaughlin alipoteza pauni 60 (kilo 27).
Hata hivyo, hivi karibuni tukio lisilopendeza lilitokea maishani mwake. Kristen aligundua juu ya usaliti wa mtu huyo. Lakini hii haikumzuia msichana huyo kuendelea na njia yake ya kufikia lengo lake alilopenda sana.
Alikula vizuri, alienda matembezini mara kwa mara. Sasa Kristen ana uzito wa nusu ya awali.
Msichana huyo anasema kumekuwa na mabadiliko katika tabia yake. Shujaa wa makala amekuwa wazi zaidi na mwenye urafiki zaidi.