Hebu tuzungumze kuhusu mimi na wewe baadaye: ukimya katika familia ni mwanzo wa mwisho wa uhusiano

Orodha ya maudhui:

Hebu tuzungumze kuhusu mimi na wewe baadaye: ukimya katika familia ni mwanzo wa mwisho wa uhusiano
Hebu tuzungumze kuhusu mimi na wewe baadaye: ukimya katika familia ni mwanzo wa mwisho wa uhusiano
Anonim

Wanasaikolojia mara nyingi huulizwa swali: "Jinsi ya kuelewa kwamba tuna mahusiano ya kawaida katika familia? Au jinsi ya kuelewa kwamba kitu kibaya na mgogoro umekuja?" Kwa sababu fulani, wanandoa wengine wanafikiri kwamba vipimo rahisi vya kisaikolojia vitaweza kuamua ikiwa wana matatizo. Kila familia ni ya mtu binafsi: ni nini kawaida kwa wengine, kwa wengine haitakubalika kabisa. Wengine hawawezi kuonana kwa utulivu kwa wiki, na kisha kurudisha wakati uliopotea katika wikendi moja; wengine hukutana kila siku baada ya kazi na hawawezi hata kufikiria jinsi ilivyo kutengana kwa muda mrefu. Chaguzi hizi zote mbili zinaweza kuwa katika familia yenye ustawi, na katika moja ambayo iko karibu na shida.

Kuna kipengele kimoja rahisi ambacho unaweza kukitumia kubainisha ikiwa kila kitu kiko sawa. Kumbuka tu maisha ya familia yako, mazungumzo yako. Je, ni mara ngapi unazungumza na mwenzi wako kuhusu mahusiano? Ikiwa hutazungumza kuyahusu kabisa, basi ni wakati wa kupiga kengele.

Mazungumzo ya kila siku

Tunapozungumza, sio tu kubadilishana habari. Wakati wa mazungumzo, tunashiriki hisia zetu na mpatanishi. Kupitia mazungumzo, tunaweza kuonyesha mshirika wetu jinsi tunavyouona ulimwengu. Mazungumzo kama haya yanapokosekana, unahisi upweke sana na hautakiwi katika uhusiano.

Labda mmekuwa pamoja kwa muda mrefu na mnajua karibu kila kitu kuhusu kila mmoja. Unaanza kuzungumza na mwenzi wako tu juu ya mada ya kila siku, na maombi yako ni mdogo kwa maneno ya banal: "Tupa takataka. Lipa maji na umeme. Mchukue mtoto wako kutoka shule ya chekechea leo. Jaribu kurudi kutoka kazini mapema leo. Nunua mkate…"

Picha
Picha

Ukweli wa maisha

Haya si mazungumzo. Huu ni uwasilishaji wa ujumbe kwa mtu mwingine tu unaohusiana na maeneo madogo ya maisha yako pamoja. Hapa ndipo mgogoro unapoingia. Wanandoa wengi huona kuwa kuongea kuhusu hisia zao, mahusiano, na mustakabali wao pamoja ni jambo zuri kwa wale wanaoanza hivi karibuni.

Hata hivyo, ukweli ni tofauti. Tunaepuka kuzungumzia mahusiano kwa sababu ni magumu kwetu. Tunafuata njia rahisi tunapoanza kuwasiliana tu kwenye mada za kila siku au za kila siku. Kwa hivyo, tunajaribu kuzuia ugomvi na kutokuelewana. Kila mwenzi anaishi maisha yake mwenyewe na anajaribu kutoingilia maisha ya mwenzake.

Picha
Picha

Kukosekana kwa mawasiliano kunasababisha nini?

Watu ambao wanahisi kuwa hawawezi kabisa kuongea na wenzi wao wameshuka moyo na wapweke. Hata kama kwa mtazamo wa kwanza kila kitu kiko katika mpangilio katika maisha yako, kwa kweli sivyo. Uhusiano wako hautadumu ikiwa hisia zitakufa. Siku moja tu unaamka na kuona mtu tofauti kabisa karibu na wewe. Na hii ni kutokana na kukosekana kwa mazungumzo ya mahusiano.

Image
Image

Inafaa kuosha mara kwa mara: hadithi potofu kuhusu shampoo na utunzaji wa nywele ambazo hudhuru tu

Image
Image

Mwanafunzi wa chuo cha polisi cha Vietnam afichua jinsi anavyotunza ngozi yake

Image
Image

baiskeli za Brazili kilomita 36 kila siku kumpeleka mpendwa wake nyumbani

"picha" ya zamani

Tunaunda taswira ya mshirika katika akili zetu wenyewe. Mara nyingi picha hii ina kumbukumbu ambazo ziliundwa mwanzoni mwa mawasiliano. Kadiri mlivyo kwa muda mrefu, ndivyo inavyokuwa vigumu zaidi kusasisha picha hii. Watu wengi wanakabiliwa na matatizo wakati ghafla picha iliyoingizwa huanza kubadilika kutokana na hali fulani: hali mpya ambayo inabadilisha mtazamo wao juu ya maisha, uzoefu wa maisha, au mabadiliko ya msingi katika muundo wa familia. Lakini kwa nini hatukubali mwenzi aliyebadilika, kwa sababu kila kitu maishani kinabadilika?

Picha
Picha

Mkiacha kusemezana, hukosa fursa ya "kufanya upya" picha ya mwenzako kichwani mwako. Unashikilia kitu ambacho sio kweli tena. Na unapoanza kuona mabadiliko, hamwezi kuelewana.

Kwa hivyo ni rahisi sana kujipoteza katika maisha ya familia. Miaka mingi iliyopita, kwa njia fulani ya maisha, ulichukua nafasi fulani katika familia. Lakini maisha yamebadilika, na haujabadilika. Kwa hiyo, mtu anapaswa kubadilika pamoja na hali, au kubaki kando ya mahusiano. Kwa bahati mbaya, wengi huchagua chaguo la pili bila hata kutambua.

Udanganyifu wa Mapenzi

Tuna imani nyingi potofu kuhusu mapenzi. Hata hivyo, mbaya zaidi yao yanahusiana na mabadiliko na utulivu. Tunachukulia upendo kama picha ya zamani. Tunapopendana, tunajaribu kufungia hali hii milele. "Tunapiga picha" picha hii na kujaribu kujiridhisha kuwa hakuna kitakachobadilika hadi mwisho.

Image
Image

Jeans za Wanawake: Maelezo Moja ya Kuzingatia Kabla ya Kununua

Image
Image

"Sisi bado ni marafiki": Derevianko alitoa maoni kuhusu kutengana na mkewe

Image
Image

Picha adimu: Viktoria Isakova alionyesha binti yake mkubwa kutoka Yuri Moroz (picha mpya)

Ikiwa unaamini kuwa mapenzi yako yatadumu bila mabadiliko hata kidogo hadi mwisho wa siku zako, basi umekosea sana. Upendo ni hisia yenye nguvu sana ambayo inabadilika kila wakati. Upendo hukomaa, lakini usipolelewa hufa. Kwa hivyo, wenzi wote wawili wanapaswa kujitahidi kudumisha uhusiano wao na upendo wa pande zote.

Picha
Picha

Mapenzi mabadiliko

Kwa hiyo, ni vigumu sana kuendelea kuwa katika upendo pale mnapoacha kuongeleshana, acha kufuata mabadiliko yanayotokea ndani yako, katika maisha ya mwenzi wako na familia. Ni dhahiri kwako kuwa maisha yako yanabadilika. Walakini, sio kila mtu anaelewa kuwa upendo pia hupitia mabadiliko. Unashikilia picha hii ya zamani ambayo haina uhusiano wowote nawe. Na hii ndiyo sababu kuu ya mgogoro katika mahusiano.

Mnapoacha kusemezana, mnajitenga. Hujui ni nini hasa kinachoendelea katika maisha ya mwenzako, huwezi kuhisi maamuzi yake kikamilifu. Wakati hujui kinachoendelea katika kichwa cha mwenzi wako, huwezi kutathmini kwa usahihi maneno na matendo yake. Ni kwa kuzungumza tu kuhusu mada nzito ndipo utaweza kuelewa mabadiliko yanayotokea katika uhusiano wako.

Image
Image

Nilipungua uzito: Sofia Tarasova alidhabihu nini kwa ajili ya VIA Gra (picha mpya)

Image
Image

Kwa nini watoto wa Ufaransa wana tabia nzuri: njia nane za kuwalea

Image
Image

Ikiwa kuna theluji kidogo, basi hakutakuwa na mavuno: Desemba 16 - Siku ya Ivan wa Kimya

Tujifunze kuongea

Wakati mwingine ni vigumu kwetu kuzungumza sisi kwa sisi. Unafikiri kwamba baadhi ya mada hazipendezi mpenzi wako, hivyo unaacha kumwambia kuhusu maisha yako. Pia anaamini kwamba hatakiwi kubebeshwa na baadhi ya matatizo yanayotokea naye. Lakini unahitaji kujifunza jinsi ya kuzungumza kuhusu kila kitu duniani!

Ndiyo, inaweza kuwa ngumu kihisia. Hata hivyo, ni kubadilishana hisia ndiko kunakusaidia kuwa karibu na mwenzi wako. Kwa njia hii, unaelewa ni shida ngapi mwenzako anapitia. Ni pale tu unapojua hili ndipo unaweza kusaidiana.

Jifunze kuzungumza. Ikiwa haujafanya hivyo kwa muda mrefu, basi unapaswa kurudi hatua kwa hatua. Anza kwa misemo mifupi kuhusu jinsi siku yako ilivyokwenda, na hatua kwa hatua uongeze idadi ya mada.

Ifanye katika mazingira yanayofaa: weka mbali simu zako na kidhibiti cha mbali cha televisheni. Hii ni muhimu hasa kwa watu ambao tayari wameanza kuondoka kutoka kwa kila mmoja. Unapaswa kujifunza jinsi ya kushiriki hata mabadiliko madogo zaidi katika maisha yako tena, na hiyo inachukua muda. Usivunjika moyo ikiwa mazungumzo ya kwanza hayaleti tofauti kubwa. Ni mchakato ambao jambo muhimu zaidi ni kwamba hatimaye ujifungue tena.

Picha
Picha

Mazungumzo ya kweli na ya kina, ambayo hisia hutokea, ndiyo dawa bora kwa uhusiano wowote. Ukianza kuongea tena, na usirushe misemo ya kawaida, mnaweza kufurahia maisha pamoja na kutazamia maisha thabiti na ya kuvutia ya familia yako.

Ilipendekeza: