Jinsi ya kutengeneza applesauce. Siri za akina mama vijana

Orodha ya maudhui:

Jinsi ya kutengeneza applesauce. Siri za akina mama vijana
Jinsi ya kutengeneza applesauce. Siri za akina mama vijana
Anonim

Ikiwa mtoto wako ana umri wa miezi minne, anahitaji vyakula vya ziada. Unaweza kuwa na uhakika kwamba anaihitaji sana. Vyakula vya nyongeza huwa vinamsumbua mtoto, kwa sababu hajazoea kutumia chochote isipokuwa maziwa ya mama.

Kufikia umri huu, mwili wa mtoto unahitaji nishati, vitamini vya ziada na vitu vingine muhimu. Maziwa ya mama hayakidhi mahitaji yake yote, na kuongeza maudhui ya kalori ya chakula cha mtoto, lishe ya ziada lazima ianzishwe. Kwa vyakula vya kwanza vya ziada, purees za mboga na matunda au nafaka zinafaa. Wanachangia kupitishwa na mtoto wa chakula mnene zaidi na kukuza reflex ya kutafuna. Sahani kama hizo zinalenga kuchukua nafasi ya kunyonyesha. Jinsi ya kutengeneza applesauce inawavutia akina mama wengi.

Anza kulisha

Kwa kuanzishwa kwa chakula kingine, muda wa miezi minne hadi saba kwa kawaida hutumiwa. Wanafanya hivyo kwa sababu mwili mdogo haujatayarishwa kuchimba chakula kipya, ambacho kina muundo mnene. Lakini madaktari wa watoto hawapendekezi kuanza baada ya miezi 6. Mtoto anaweza kukataa chakula cha nje, cha kawaida, na hii itasababisha shida ya utumbo. Baadaye katika makala tutakuambia jinsi ya kutengeneza applesauce kwa mtoto.

jinsi ya kutengeneza applesauce
jinsi ya kutengeneza applesauce

Chakula cha watoto wadogo kutoka mboga na matunda

Kwanza kabisa, unapaswa kuzingatia hali ya mtoto unapoamua kuanzisha mchanganyiko wa tufaha kwenye lishe. Ikiwa mtoto ana viti huru au uzito mdogo, ni bora kulisha na uji. Ikiwa kila kitu kiko katika mpangilio, basi unaweza kutoa applesauce kwa usalama. Mtoto amezoea maziwa ya mama tamu na atakula kwa urahisi vyakula vya ziada kutoka kwa matunda. Unaweza hata kuifanya tamu kidogo.

Mboga pia ni nzuri sana kwa vyakula vya nyongeza. Huwezi kutumia tu kabichi, viazi, nyanya. Mboga hizi zitasababisha mzio.

jinsi ya kutengeneza applesauce ya watoto
jinsi ya kutengeneza applesauce ya watoto

Chakula kipya cha mtoto

Jinsi ya kupika mchuzi wa tufaha, jinsi ya kumpa mtoto ili apate vyakula vya ziada vizuri? Tunapendekeza kuanza na kitu kimoja, sio kuongeza kiungo cha pili kwake. Wakati mtoto anapoanza kula vyakula vya ziada, chunguza ngozi ya mtoto kwa uangalifu sana kila siku. Ikiwa upele unaonekana au kinyesi kimebadilika, unapaswa kuacha kutoa aina hii ya vyakula vya ziada na kushauriana na daktari. Ikiwa mtoto wako hajisikii vizuri au anapewa chanjo, vyakula vya ziada vinapaswa kusimamishwa.

Kupika applesauce

Tufaha (mtoto) jinsi ya kupika? Kwa aina hii ya kulisha, ni muhimu kuchagua apple iliyomwagika tamu na siki, ni bora ikiwa ni ya kijani. Angalia kuwa hakuna matangazo juu yake na kwamba apple ni nzima, bila nyufa. Mwili wa mtoto hauoni tufaha nyekundu au njano vizuri, kwa hivyo ni bora kuzikataa.

jinsi ya kutengeneza applesauce ya watoto
jinsi ya kutengeneza applesauce ya watoto

Tunasafisha tufaha la kijani kutoka kwenye ngozi na mbegu, tatu kwenye grater nzuri. Lakini sio hivyo tu. Mama wengi huuliza katika hatua hii jinsi ya kupika applesauce ijayo, kwa sababu kila kitu tayari kimefanywa … Lakini hapana. Baada ya kusugua apple kwenye grater, uvimbe unaweza kubaki hapo. Mtoto anaweza kuwasonga. Ndiyo sababu unahitaji kutumia blender. Ikiwa hakuna blender, saga apple kupitia kichujio na kijiko au kijiko. Baada ya hapo, unaweza kumpa mtoto wako kwa usalama.

Pia kuna kichocheo cha jinsi ya kutengeneza michuzi ya tufaha kwa ajili ya watoto kutoka kwa tufaha lililookwa. Ikiwa kwa sababu yoyote hutaki kumpa mtoto wako puree mbichi, tengeneza iliyooka. Ili kuandaa puree iliyooka, suuza maapulo, lakini katika kesi hii, usikate ngozi, lakini uondoe mbegu tu. Weka matunda kwenye karatasi ya kuoka katika tanuri ya preheated na uondoke huko kwa dakika ishirini. Baada ya muda huu, watoe nje na waache wapoe. Sasa tufaha zilizookwa ziko tayari, lakini jinsi ya kutengeneza maapulo kutoka kwao?

Kwa kupikia, ondoa rojo kutoka kwa tufaha na uponde kwa kijiko. Hiyo ndiyo yote, puree iko tayari. Hakikisha kuruhusu massa ya baridi kwa joto la kawaida ili mtoto asichomeke. Tufaha lililookwa lina afya sana, linafyonzwa kwa urahisi na mwili wa watoto, na linaweza kutolewa kuanzia miezi minne.

mtoto wa applesauce jinsi ya kupika
mtoto wa applesauce jinsi ya kupika

Apple puree ndio sahani inayofaa zaidi kwa ulishaji wa kwanza. Ina kiasi kikubwa cha vitamini na madini. Ina mengi ya chuma, kalsiamu, potasiamu na vitu vingine ambavyo ni muhimu sana kwa maendeleo sahihi na ya usawa. Tufaha pia huzuia kuvimbiwa kwa watoto.

Hamu nzuri kwa mtoto wako na wewe. Uwe na afya njema na furaha!

Ilipendekeza: