Mazoezi ya kupanuka kwa uterasi. Jinsi ya kutibu prolapse ya uterine

Orodha ya maudhui:

Mazoezi ya kupanuka kwa uterasi. Jinsi ya kutibu prolapse ya uterine
Mazoezi ya kupanuka kwa uterasi. Jinsi ya kutibu prolapse ya uterine
Anonim

Mojawapo ya magonjwa ya uzazi kwa wanawake, hasa katika utu uzima, ni kuporomoka kwa uterasi. Huu ni mchakato ambao kuna uhamisho wa viungo vya uzazi chini ya kile kinachoruhusiwa, hadi kupoteza kwao kutoka kwa perineum. Kuongezeka kwa viungo vya pelvic - hili ndilo jina la ugonjwa huu duniani kote. Tukio lake linawezekana katika umri wowote. Karibu 30% ya nusu nzuri ya idadi ya watu wanakabiliwa na ugonjwa huu. Takriban 50% ni wanawake wa umri wa Balzac, 40% ni kutoka umri wa miaka 30 hadi 45, na ni 10% tu ya kesi hugunduliwa na prolapse kwa wanawake katika umri mdogo.

Sababu za kuporomoka kwa uterasi

  • Mazoezi mazito ya mwili mara kwa mara.
  • Mazazi magumu au mengi ya asili.
  • Majeraha ya viungo vya uzazi na upasuaji juu yake.
  • Misuli dhaifu ya msamba kwa kawaida ni kipengele cha kisaikolojia kinachohusishwa na umri.
  • Kasoro katika ukuaji wa viungo vya pelvic.
  • Shinikizo kubwa la ndani ya tumbo, ambalo linaweza kusababishwa na kuvimbiwa kwa muda mrefu, kunenepa kupita kiasi, uvimbe wa viungo vya ndani, mkamba kali.

Hatua za ugonjwa

Kuna matukio ya utambuzi wa ghafla wa prolapse ya uterasi. Kama sheria, hii hufanyika kwa sababu ya jeraha, lakini kwa ujumla, shida hukua polepole, haitokei kwa siku moja. Ugonjwa unapoendelea, viwango 4 vya ukuaji wake hubainishwa.

ishara za kuongezeka kwa uterasi
ishara za kuongezeka kwa uterasi

Katika hatua ya kwanza, uterasi huteremshwa hadi usawa wa uke, lakini haipiti zaidi ya msamba.

Ngazi ya pili ina sifa ya kuenea kwa sehemu ya uterasi. Ikiwa misuli ni ngumu, inaweza kutazama nje ya pengo la uke. Tayari katika hatua hii, ugonjwa hugunduliwa bila matatizo na mwanamke mwenyewe.

Katika daraja la tatu, prolapse isiyokamilika ya uume hutambuliwa. Bila mvutano, seviksi na sehemu ya uterasi huonekana.

Na aina ya mwisho, ngumu zaidi ya prolapse ya kiungo cha fupanyonga ni ya nne. Katika hatua hii, mwili mzima wa uterasi hutoka kwenye msamba.

Dalili za ogani ya fupanyonga

Dalili za ukuaji wa uterasi zinaonekana kabisa, na haiwezekani kuzizingatia.

kupasuka kwa ukuta wa mbele wa uterasi
kupasuka kwa ukuta wa mbele wa uterasi
  • Kuhisi uzito kwenye uke.
  • Kuongezeka, kukojoa kwa shida na haja kubwa.
  • Maumivu kwa wapenzi wote wawili wakati wa tendo la ndoa.
  • kutokwa na uchafu ukeni usio na tabia, mara nyingi kukiwa na damu.
  • Hedhi isiyo ya kawaida na kutokwa na damu nyingi.

Kuanzia kiwango cha pili cha ugonjwa, mwanamke anaweza kugundua kwa urahisi prolapse ya viungo vya uzazi mwenyewe. Wakati wa maendeleo ya ugonjwa huo, ishara za kupungua kwa uterasi zinaonekana zaidi, zinazidishwa. Ukosefu wa mkojo hudhihirika, mwanamke hushambuliwa na magonjwa ya kuambukiza ya mfumo wa mkojo kama vile cystitis, pyelonephritis, urethritis.

Uchunguzi wa ugonjwa

Katika hatua ya kwanza, mwanamke hawezi kutambua tatizo hili peke yake. Ufuatiliaji wa mara kwa mara na gynecologist ni muhimu. Baada ya kumchunguza mwanamke, daktari hugundua mara moja kuongezeka kwa uterasi. Ikiwa kwa sababu fulani ana mashaka, atakupeleka kwa uchunguzi wa ultrasound, kulingana na matokeo ambayo uamuzi utafanywa. Uchunguzi wa mapema utazuia ugonjwa wa uchungu na kuwezesha matibabu bila uingiliaji wa upasuaji. Ili kuwatenga aina zote za maambukizo ambayo yanaweza kuwa sababu zinazofuatana na prolapse, ni muhimu kutembelea daktari wa mkojo na proctologist.

jinsi ya kutibu prolapse ya uterine
jinsi ya kutibu prolapse ya uterine

Kuna aina mbili za prolapse ya kiungo cha fupanyonga. Cystocele ni prolapse ya ukuta wa mbele wa uterasi, ina sifa ya dalili kutoka kwa mfumo wa mkojo. Stasis ya mkojo au kutokuwepo kunakua, cystitis ya muda mrefu huzingatiwa mara nyingi. Aina ya pili ya prolapse - rectocele, ni prolapse ya ukuta wa nyuma wa uterasi. Katika kesi hiyo, wanawake hupata shida ya matumbo, kuvimbiwa kwa muda mrefu, hisia za mwili wa kigeni katika uke. Pyelonephritis yenye kupanuka kwa ukuta wa nyuma pia huwa tukio la mara kwa mara.

Kuzaa na kuenea kwa tumbo: jinsi ya kuepuka ugonjwa huo?

Kupasuka kwa kuta za uterasi si jambo la kawaida wakati wa ujauzito au baada ya kujifungua. Hii ni kutokana na mabadiliko ya homoni katika mwili. Chini ya hatua yao, uterasi hupunguza, huandaa kwa kuzaa, misuli yake inadhoofika. Wakati wa ujauzito, mwanamke anahitaji kuwa na busara zaidi na kufuata sheria fulani ili kuzuia kuenea kwa uterasi, hasa ikiwa aliwahi kukutana na tatizo hili.

uterine prolapse baada ya picha ya kujifungua
uterine prolapse baada ya picha ya kujifungua
  • Fanya michezo. Unahitaji kufanya mazoezi mbalimbali. Wakati uterasi inapopunguzwa, hata si kwa kiasi kikubwa, haitaruhusu maendeleo zaidi ya ugonjwa huo.
  • Jilinde dhidi ya kunyanyua vitu vizito. Ikiwa ni pamoja na, ikiwa una mtoto mdogo, jaribu kuhamisha misheni ya kumbeba mtoto kwa jamaa wengine.
  • Vaa bandeji kila siku kwa ajili ya uzazi ulioporomoka au kuzuia magonjwa.
  • Kula mlo kamili.
  • Bana jeti mara kadhaa katika kukojoa mara moja, hivyo basi kufanya mazoezi ya viungo vya uzazi.
  • Wakati unatembea, kaza na kulegeza misuli ya uke, hivyo kubana uke.

Daktari anapaswa kuchukua kujifungua kwa njia ya kihafidhina, ili kupunguza majeraha kwenye viungo vya mwanamke.

Matibabu ya prolapse ya uterasi nyumbani

Wanawake wajawazito wanashangaa jinsi ya kutibu ukuaji wa uterasi, baada ya kujua utambuzi huu kwa miadi ya daktari wa uzazi. Ikiwa ugonjwa huo ni katika hatua ya awali, na haumdhuru mtoto, pamoja na hatua za kuzuia, hakuna hatua za ziada zinazohitajika. Ikihitajika, baadhi ya mbinu za kitamaduni hazitadhuru.

Kwa mfano, unaweza kutengeneza vijiko viwili vikubwa vya zeri ya limao kwenye glasi ya maji yanayochemka na kuondoka usiku kucha kwenye thermos ili kupenyeza. Chukua theluthi moja ya glasi nusu saa kabla ya milo. Mchuzi huu utakuwa muhimu kwa magonjwa ya viungo vya uzazi na mfumo wa neva wa mwanamke mjamzito.

Chaguo la pili: changanya uwiano sawa wa coltsfoot na zeri ya limau na oregano, mimina maji yanayochemka. Wacha infusion itengeneze na unywe vikombe 2/3 kabla ya milo.

Pia, bendeji wakati wa kupunguza uterasi itakuwa msaidizi wa lazima. Kwa ujumla, kipengee hiki kinapaswa kuwa katika maisha ya kila siku ya kila mwanamke anayetarajia mtoto, na kwa wale ambao wanakabiliwa na tatizo la kuenea kwa uzazi, hata zaidi.

bandage kwa prolapse ya uterasi
bandage kwa prolapse ya uterasi

Dawa nyingine ya watu katika vita dhidi ya ugonjwa huu ni kuoga na mchuzi wa cypress. Chemsha glasi ya karanga katika lita mbili za maji, ongeza infusion hii kwenye umwagaji wa joto, lakini sio moto, kaa ndani yake kwa dakika 15 kwa siku.

Si kawaida kwa uterasi kuzidi baada ya kuzaa. Picha wakati mwingine ni za kutisha na kile ambacho fomu iliyopuuzwa inaweza kusababisha. Kwa hiyo, ikiwa tatizo hili limekuathiri baada ya kuzaliwa kwa mtoto, usisitishe ufumbuzi wake kwa baadaye, nenda kwa daktari! Daktari wa magonjwa ya wanawake pekee ndiye anayeweza kuagiza matibabu bora na kuzuia ugonjwa usiendelee hadi kiwango cha nne.

Nini cha kufanya wakati uterasi imeongezeka?

Iwapo kuta za uke zimeporomoka katika hatua ya awali, tiba ya kihafidhina inawezekana. Matibabu inajumuisha taratibu mbalimbali. Ikiwa tiba iliyopendekezwa na daktari haifanyi kazi, na uingiliaji wa upasuaji unapingana kwa sababu fulani, mgonjwa hupewa pessaries - hizi ni pete maalum za uterasi. Kusudi lao ni kudumisha sehemu za siri. Katika hatua ya tatu au ya nne, baada ya uchunguzi na wataalam maalum, kama sheria, uingiliaji wa upasuaji ni muhimu. Wanapendekeza colpoplasty, kiini cha njia hiyo ni kushona kuta za uke kwa ukubwa wao wa awali.

kupasuka kwa ukuta wa mbele wa uterasi
kupasuka kwa ukuta wa mbele wa uterasi

Kuna aina mbili za utaratibu huu:

- Colporrhaphy - kukatwa kwa tishu nyingi kwenye uke.

- Colpoperineorrhaphy - kushona ukuta wa nyuma na kukaza misuli ya uke.

Mazoezi ya uterine prolapse

Gymnastics, yenye lengo la kurejesha kazi ya misuli ya uke, ni muhimu sana katika kupambana na tatizo hili. Pia inaweza kutumika kuzuia ugonjwa.

  • Simama kwa miguu minne, huku ukivuta pumzi, lazima uinue wakati huo huo mguu wako wa kushoto na mkono wa kulia. Baada ya kufanya mara tano, wabadilishane na kurudia zoezi hilo.
  • Pozi ni lile lile. Unapovuta pumzi, punguza kichwa chako chini, huku ukipunguza kwa nguvu na kurudisha misuli ya pelvis ndogo na msamba. Unapopumua, pumzika, kichwa juu, rudi moja kwa moja. Rudia angalau mara 10.
mazoezi ya uterine prolapse
mazoezi ya uterine prolapse

Yanayofaa ni mazoezi ya kupanuka kwa uterasi, ambayo hufanywa ukiwa umelala chali.

  • Mikono kando ya kiuno, ondoa miguu polepole kutoka kwenye sakafu na upepo nyuma ya kichwa, ukijaribu kugusa zulia kwa vidole. Rudia mara 10.
  • Panua miguu kwa pembe ya digrii 90. Kwa kila mguu mara 8-10.
  • Kuinamisha magoti, inua pelvis, kuvuta misuli ya njia ya haja kubwa, na unapotoa pumzi, rudi polepole kwenye nafasi ya kuanzia. Fanya marudio 10.

mbinu ya Kegel

Daktari bingwa wa magonjwa ya wanawake wa katikati ya karne ya 20 Arnold Kegel alitengeneza mazoezi ya kuporomoka kwa uterasi ambayo yanafanyika kwa mafanikio leo na yalipewa jina lake.

  • Bana na kulegeza misuli ya fupanyonga na uke kwa sekunde 30. Fanya mbinu 3-4. Kwa kuimarisha misuli, unaweza kuongeza muda wa matibabu hadi dakika kadhaa au zaidi.
  • Wakati wa kukojoa, shikilia mkondo kwa sekunde 10-15. Katika hali hii, miguu imetengana kwa upana, na kubaki hutokea pekee kwa misuli ya uke.

Kwa muhtasari, ni lazima ieleweke kwamba ikiwa kuna mabadiliko yoyote au usumbufu kwa sehemu ya viungo vya kike, mara moja nenda kwa mtaalamu. Daktari pekee ndiye anayeweza kukuambia jinsi ya kutibu prolapse ya uterasi na kuagiza tiba ya mtu binafsi na ya lazima kwako. Usijitie dawa na tunza afya yako vizuri!

Ilipendekeza: