Msimu wa Tangerine unaanza! Kwa watu wengi, matunda haya ya machungwa yenye harufu nzuri husababisha hisia zuri tu, zikihusishwa na Mwaka Mpya. Ni kwamba sio kila mtu anayeweza kula. Inaweza kuwadhuru baadhi ya watu. Nani hapaswi kufurahia machungwa haya na kwa nini?
Mzio
Watu wengi wanakabiliwa na kutovumilia kwa mtu binafsi kwa matunda ambayo yana kiasi kikubwa cha vitamini C. Ikiwa wanakula angalau kipande kimoja cha tangerine, watapata uvimbe wa larynx, upele mkali na maumivu ya kichwa. Hali hii ni hatari, kwa sababu imejaa matokeo yanayohusiana na kuharibika kwa viungo vya ndani.
Matatizo ya utumbo
Kidonda cha peptic, cholecystitis, colitis, gastritis na aina ya asidi ya juu - pamoja na magonjwa haya na mengine mengi ya njia ya utumbo, matunda ya machungwa ni marufuku kabisa kwa matumizi. Utungaji wao unakera sana utando wa mucous, unaathiri vibaya hali ya figo. Kwa sababu hiyo hiyo, tangerines ni marufuku kwa cholecystitis, nephritis na hepatitis.
Kisukari
Mandarin huwa na sukari nyingi, ingawa asilia. Sio lazima kukataa kabisa matunda ya machungwa, hii sio marufuku katika ugonjwa huu, lakini hakika haupaswi kuitumia vibaya.
Na unahitaji kuchagua matunda kwa uangalifu - tangerines lazima ziwe mbichi na zilizoiva. Kisha machungwa itafaidika kwa kuimarisha mfumo wa kinga na kuongeza upinzani wa mwili. Katika uwepo wa magonjwa ambayo yanahusishwa na kimetaboliki, hii ni muhimu sana.
Mimba
Hali nyingine ambayo machungwa inapaswa kuliwa kwa tahadhari na kwa kiasi kidogo. Tunda moja kwa siku inatosha. Na katika hatua za baadaye, ni bora kukataa matunda ya machungwa.
Umri mdogo
Inapendekezwa kumtambulisha mtoto kwa tangerines si mapema zaidi ya umri wake wa mwaka mmoja. Tumbo la maridadi la mtoto haliko tayari kwa matunda haya ya fujo. Zaidi ya hayo, watoto wadogo huathiriwa na mizio, jambo ambalo jamii ya machungwa inaweza kuwachochea.
Picha adimu: Viktoria Isakova alionyesha binti yake mkubwa kutoka Yuri Moroz (picha mpya)
Nilipungua uzito: Sofia Tarasova alidhabihu nini kwa ajili ya VIA Gra (picha mpya)
Ngozi ni nyororo na mbichi: dermoplaning, au kwa nini mwanamke anahitaji kunyoa uso wake
Lishe
Maudhui ya kalori ya machungwa hubainishwa na disakaharidi zilizoundwa ndani yake wakati wa kuiva. Tunda hili linaweza kuitwa lishe, kwa kuwa kuna kalori 38 hadi 53 kwa gramu 100.
Lakini ni lazima tukumbuke kuwa Mandarin ni jamii ya machungwa ambayo ni ya siri sana. Unaweza kubebwa na kula kifurushi kizima. Matokeo yake, si tu rashes itaonekana, lakini pia paundi za ziada. Hutaweza kujaa kwa muda mrefu - machungwa humezwa haraka sana.
Majimbo mengine
Hupaswi pia kubebwa na matunda ya machungwa, ikiwa mojawapo ya yafuatayo yanahusika kwako:
- Ugonjwa wa ngozi au ukurutu.
- Mfadhaiko, kuvunjika kwa neva kwa hivi majuzi. Baada ya hali kama hiyo, mwili unadhoofika, ingawa mtu anaweza asitambue hii. Kwa hivyo, huwa na mzio kwa urahisi.
- Lazima unywe dawa kutibu ugonjwa wa moyo na mishipa au shinikizo la damu.
Pia, kwa namna yoyote usipaswi kupiga mswaki mara tu baada ya kula tangerines. Unapaswa kusubiri angalau nusu saa. Michungwa ni ghala la asidi, na hukaa kinywani na kwenye enamel. Chini ya ushawishi wa mswaki, hupenya tu ndani ya enamel na tabaka za chini za jino. Matokeo yake, wao ni dhaifu na kuharibiwa.